【19】バナナカボチャペースト(離乳食前期)

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【19】バナナカボチャペースト(離乳食前期)

前期はゴックンと飲み込む練習をする時期です。バナナは加熱すると甘くなって、かぼちゃを組み合わせることでデザート感覚で楽しめます。簡単に栄養満点の離乳食が作れちゃいますよ。
レシピ考案:バナナソムリエ石原

材料(1人分)

バナナ
半分
かぼちゃ
2カケ

作り方

  1. バナナは薄く輪切りにし、レンジで600wで20秒温め、すり潰す。
  2. かぼちゃは、皮とワタを取り除き、柔らかくなるまで茹で、すり潰す。
  3. すり潰したバナナとかぼちゃを混ぜ合わせて出来上がり。

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