TOP おすすめレシピ 【145】バナナとアボカドのスムージー 【145】バナナとアボカドのスムージー ［ スムージー&ジュース ］ ［ ヘルシー ］ バナナに食物繊維・ビタミンEを豊富に含むアボカドをプラスすれば、美肌効果もUP！ 材料（2人分） バナナ1本アボカド12個牛乳300㏄トッピング用バナナ適量 作り方 ミキサーに材料をあわせ、1分間混ぜる。グラスに注ぎ、小さく切ったバナナを添える。 ※時間をおく時はレモンの絞り汁を加えると、アボカド・バナナの変色を抑えられます。 ポイント 牛乳以外に水・豆乳などお好みの飲み物でもアレンジできます♪ レシピ検索へ オススメレシピ
